对于少年儿童来说，保证充足睡眠尤为重要。因为睡眠对人体健康有直接影响。通过睡眠，不但精神和体力能得到恢复，而且能为人体积蓄力量，从而抵抗疾病的侵袭。 　　充足的睡眠有益于生长发育 生长发育有赖于脑垂体分泌生长激素，但儿童的生长激素只有在睡眠时才分泌，清醒时则处于停止状态。可见，要使儿童长得快，除了注意营养和运动外，更重要的就是使他们睡得好，睡得足。 　　充足的睡眠有利于增强记忆 在白天的学习、工作中，大脑神经细胞中的能量和氧消耗很大，充足的睡眠能让脑神经细胞处于“静止

边玩手机边带娃，算陪伴吗？ 　　在最近热播的亲子节目《妈妈是超人》第二季里面，包贝尔的老婆包文婧被很多人吐槽为“巨婴妈妈”。 　　女儿饺子在一旁看动画片，包文婧一直在旁边看手机，头也不抬一下，没有任何互动。饺子已经长到两岁了，她自曝：“孩子跟姥姥和保姆更亲。” 　　孩子的内心非常简单，谁对她更用心，她就会更亲近谁。

    记得一本书上有这样一段对话：拿破仑问教育部长：目前教育最缺少的是什么？教育部长回答：最缺少的是优秀的母亲。教育部长的话深刻而睿智，同时也告诉我们家庭教育的重要性。     家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。家长给与孩子的不仅是生命，家庭的一切，更是每时每刻都在影响着孩子的心灵，塑造孩子的性格。家庭教育是一门科学，要想使这种教育富有成效，必须遵循正确的教育原则，运用科学的方法。对子女既要有爱，又要对他严格要求，

第一条：子时之前一定要睡觉 　　在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，时间久了会伤肾，并逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片 　　这时就算天天营养品、锻炼身体，也很难挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。

你的视力好不好？ 测一测就知道啦~ 天天看手机真的很伤眼， 测出来视力不够好的小伙伴要当心啦！

导读: 宝宝饥饿也会腹泻，一般我们都会认为宝宝肚子里没事食物就不会腹泻，但实际情况是相反的，宝宝肚子里没有食物也会腹泻。 妈妈必知 宝宝饥饿也有可能会腹泻 营养学上所称的饥饿指机体未能得到或未能充分得到自 ..     宝宝饥饿也会腹泻，一般我们都会认为宝宝肚子里没事食物就不会腹泻，但实际情况是相反的，宝宝肚子里没有食物也会腹泻。      营养学上所称的饥饿指机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素的状

    宝宝骨骼发育尚未完全，当给小宝宝穿衣服或者宝宝学步玩耍时，猛然牵拉宝宝的胳膊，都有可能发生牵拉肘。为什么会发生牵拉肘？怎样避免造成牵拉肘呢？宝宝脱臼后要怎么处理呢？宝宝走路时该如何在他走的过程中做好保护，都是家长需要特别了解的。  为何会发生牵拉肘？　      宝宝桡骨小头半脱位又称为“牵拉肘”，多发生于1～4岁幼儿，5岁后就很少见。     &nbs

0-6岁宝宝触觉发育的指标是怎样呢？

　　“宝宝睡前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”，这是很多他的想法，但中日友好医院儿科主任医师张知新指出，睡前给宝宝多吃东西反而会影响到孩子夜间的身体发育。  　　张知新介绍，对身高有重要影响的生长激素在儿童期分泌最多，它可以促进机体生长，尤其能加速软骨的生长，使人长高。而生长激素的分泌是脉冲式的，在晚上进入深睡眠后这种分泌将达到高峰，相当于白天分泌量的3倍。宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，

    小孩刚生下来是吃母乳，如果没有母乳就吃配方奶。经过大量的数据统计，发现吃母乳的小孩不容易挑食，而吃配方奶的小孩容易出现挑食。  宝宝不挑食 从吃母乳开始培养 

    走进超市的奶品区，就像漫步在奶箱砌成的迷魂阵似的。在儿童奶品区，更是热闹，面对各种配方、各种功效的宣传字眼，你有没有不知如何下手的感觉？      我家宝贝八岁，我就先用他与牛奶的事说说。宝贝叫多多，因为从出生就抵触奶粉，所以母乳到两岁后开始喝我们成人平时喝的利乐包装牛奶。前两年各种乳酸菌饮料和儿童奶广告充斥荧屏时，没敢主动给他买过，都是朋友来做客时送的，于是多多总盼着家里来客人。这些产品确实很能抓住孩子们的小舌头。去年又喜欢

    据英国《每日电讯报》报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。      研究人员选取了1.1万多名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，并对他们进行了智商测验。    &nb