在我们现实生活中，当真正学习舞蹈的时候都会给每一个人带来非常自信的表现，让自己学习舞蹈的同时总能用自己学到的技能展示在别人面前，当自己内心非常胆怯的时候，通过表演让自己慢慢变得勇敢起来，加强了自己内心的强大。

　　女孩子练习舞蹈的时候，总能让自己的身材保持得非常好，让自己在生活里找到自己真正的地位，女孩子在练习舞蹈的同时也挖掘了自己真正的天赋，在练习舞蹈的同时，把握了自己真正的重心，让自己在练习舞蹈的时候，拥有了自己坚强的决心，改变了自己真正的生活状态。

　　学习舞蹈是为了提升自己，为了培养自己，选择学习舞蹈的人就都是知道学舞蹈的好处的，一个学过舞蹈和没有学过舞蹈的人，差别很大，气质就是区分的第一条件，自信心，身材都直接体现出跳舞与没跳舞的区别。

　　学习舞蹈增强的是自己，舞蹈让你永驻青春，让你身材优秀，这就是为什么学舞蹈的原因。

５——10岁

　　舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现综合型艺术形式，在跳舞的过程中通常伴随着音乐和节奏，能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进智力发展，同时，此年龄段的孩子，身体处在迅速生长阶段，舞蹈训练的运动量属于中度，对孩子身体的发育有非常良好的促进作用。另外，不可忽略的一点，舞蹈课通常为集体课，与其他艺术门类的上课形式有着天然的社交优势，模仿能力快速提高、协作能力稳步提升，最后一点，可能是很多家长送孩子去学习舞蹈的主要原因，舞蹈训练从坐姿到站姿、从舞姿到步伐、等等都需要训练，孩子的体态、气质都能得到有效的提升。