首先，我们要帮助孩子认识情绪，日常生活中，有很多让孩子认识情绪的机会，比如：

　　“他抢了你的玩具，你觉得很愤怒？”

　　“他推你，让你感到委屈？”

　　“你打我，我很难过。”

　　认识情绪对孩子来说是一个漫长的过程，但这样的练习多了，孩子不仅能说出自己的感觉和情绪，对他人的情绪也有了清楚的认知。

　　认识完情绪后，我们要做的是教孩子表达和管理情绪。比如有的孩子生气愤怒，会大吼大叫，表达情绪的方式过于激烈，这个时候，你可以告诉孩子，生气可以直接告知对方我生气了，也可以做自己喜欢的事情，让自己冷静下来。

教孩子好好说话很关键

　　情商高的孩子说话得体，懂得考虑别人的感受 ，情商低的孩子说起话来口无遮拦。

　　我的一位同事就是这样， 最擅长的就是泼冷水 。

　　别人去泰国旅游带回来纪念品送给他，他接过来不屑地说：“这玩意家门口就有！”

　　女同事穿了一件新衣服，他说：“你这身材不行，穿啥都一样！”

　　去朋友家做客，他也会说：“吃这些还不如下馆子呢！”

　　渐渐地，大家聚会聚餐不愿意再叫上他。

　　“毒舌”的人很难收获好的友情、爱情或亲情，甚至容易引起别人的反感，在人际关系中常常感到困难。

　　所以，孩子情商教育的最后一步，是教会孩子好好说话，比如：

　　对帮助自己的人说“谢谢”；

　　做错了事情，勇于承认“我错了”；

　　不吝啬自己的赞美，经常夸赞别人

　　跟别人交流时，要听取他人的意见和想法

　　……

　　从说话方式，往往能看出一个人的情商，所谓高情商，其实就是懂得沟通。

                                                                                                                                                                                                                                                           （来源：中国艺术教育网）