王小桥，毕业于解放军艺术学院,原南京军区前线文工团芭蕾基本功训练主讲教员。
 

学好开绷直，让你的芭蕾更加美丽

王小桥

    伴随生活水平的不断提高，人们对艺术的追求越来越广泛，特别是近年来芭蕾热的兴起，更多的人喜欢芭蕾、练习芭蕾，为了让人们更好的学习芭蕾，我将我多年芭蕾教学中的一些方法与大家分享，愿你的芭蕾更加美丽。

    芭蕾基训的基本要求和规格不外乎伸直，绷脚，打开，站立，切断，立起来六个方面的，我们一般把它简称为六个字，直、绷、开、站、断、立。这六个方面，顺序是按照由浅入深,由易到难排列的，在初学芭蕾阶段。一般只要求学生基本做到伸直、绷脚、打开就可以了，也就是我们常说的直，绷，开。对直，绷，开进行训练、协调和控制，让它达到一个整体高效协调的状态，这就是练习芭蕾基训的基本要求和目的了。