问：跳舞站不稳怎么办

回答：

    站不稳第一是因为不熟练，第二是因为肌肉能力不够，第三是因为倒重心不准确。

    首先，多练习。

    其次，训练肌肉强度，尤其是腰腹力量。

    第三，练习练习半脚尖立，在半脚尖上晃动身体，前后左右都晃，慢慢的掌握中心。

问：协调性很不好要怎么办

回答: 

    协调性和先天条件有关系，不过通过后天训练会改善。建议多跳跳舞蹈，熟能生巧，比别人差的地方就要用比别人多的精力来弥补了。从韵律舞蹈开始，或者广场舞、健身操之类的练习也可以，熟练了就好了，不要急。