舞蹈是什么？它不是光鲜亮丽的舞台，它不是雷鸣四起的掌声，它不是羡慕崇拜的目光。

　　那么舞蹈又是什么？它是坚强隐忍的角落，它是不厌其烦的重复，它是分不清汗水还是泪水的伤痛。于是，舞蹈，它最后成了艺术。

　　那么，今天我们就来听一听

　　舞蹈场上"老司机"的9句肺腑之言

　　当你跳舞时，

　　你就是舞蹈的主人公。

　　音乐是为了衬托主题而为你服务的。随着音乐的节奏，你的肢体语言也会发生不同的变化。跳舞时不是因为要跳给别人看才需要强加表情，有时候强加的表情就如同带着面具的木偶人，别人往往无法探究你的内心世界，感动不了自己的舞蹈又怎么能感染别人?

　　没有触动过自己内心的舞者是悲哀的。

　　即使她的动作再娴熟再流畅，也只能说她的舞蹈动作完成质量高，但不是 “美”，因为她的舞蹈没有灵魂，她不是发自心底的在享受跳舞。

　　真正爱舞蹈的人，

　　跳舞时会感觉到发自心底的幸福。

　　当你站在舞台中央音乐响起的瞬间，舞台只属于你一个人，你就是舞蹈的主人，内心的感情与舞蹈所蕴含的情感合二为一。真正享受跳舞的人，即使再简单的舞蹈也会用心去诠释。感情是源自灵魂深处的，这样你的舞蹈才会有灵气，才会拥有你独特的气息。

　　舞蹈感觉是遍布全身的，

　　业余与专业的差别在脚下

　　专业舞者脚底下特殊的轻、利索与稳健，像水上飘一般，身体韵律特别的舒展与轻巧，像风一样惹人羡慕。其实舞蹈感觉是遍布全身的，只要开始跳舞连你的意识都在舞蹈。舞蹈感觉需要全身不同程度的肌肉控制和触动心灵的内在的感觉。渐渐明白了业余与专业的差别在脚下。脚下的规矩程度以及重心直接影响跳舞时感觉的优劣和舞蹈的美丑，脚下细微的差距就会反映一个人对舞蹈的悟性和功底。