中国古代音乐有五个基本音，分别用五个汉字代表：“宫 商 角 徵 羽”。这五个音相当于今天简谱的1 2 3 5 6，也就是：“多 来 咪 索 啦”。
 

    研究发现，这五个音分别对应着人体的五个脏器：脾，肺，肝，心，肾。也就是说：聆听合适的音乐，对这些脏器会有一定的保健作用，特别是经常用丹田气歌唱，会对这些脏器有防疾病治疗作用！

    具体一点儿，由于唱歌时不断地用气，气流会随着不同的音符冲击不同的部位，也就对那个部位起到内在的物理作用，从而达到治疗保健功效！比如：多唱“宫”（1多）音，脾脏。多唱“来”（2来）音，肺脏。多唱“角”（3咪），肝脏。多唱“徵”（5索），心脏。多唱“羽”（6啦），肾脏。

    举个生动一点儿的例子吧：有一首好听的歌曲叫做《传奇》，其中几句最动听的歌词是这样的：
    “想（5）你时，你在天边。想你时你在眼前（5）。宁愿用这一生等你发现，美丽的爱情故事不会走远（5）！”
    这几句歌唱里面，标注了（5）的关键词，都是用“徵”音，也就是“索”唱出来的。因为爱情是用心来爱的，如果受伤也伤的是心，所以用徵（5索）音，自然是对心的安抚，对心脏的保健！
    其实爱情不仅仅是用心，更要用到肾，肾脏是爱情的基础。所以只要不是失恋，大部分歌唱爱情的歌曲，都是以“羽”（6啦）音为主的民间小调，这些歌曲都是辅佐肾脏的哦！ 
    建议多多练习使用气息歌唱，发气的位置尽量往下低，从口腔往下，喉咙，胸腔，最佳位置是下到腹腔，也就是丹田气的使用！气流由下往上不断地冲击人体的各个有效部位，从而使唱歌成为一项，即有益于精神健康又有益于身体健康的高尚活动！

   科学发现，唱歌对身体健康有三大好处：

    也许你是一个一唱歌就容易走调的人﹐也许你是一个对学习声乐技巧没有多少兴趣的﹑只有一个人开车时才哼哼两句的人﹐那么﹐你是否就认为唱歌应该是专业歌唱家的工作﹐而你永远只能做一名听众呢﹖科学家告诉我们﹐在艺术价值之外﹐唱歌还具有很大的健康价值──它不仅能让我们心情愉快﹐而且还能增强我们身体的免疫能力﹐是让我们保持身心健康的一剂“天然良药”。

    唱歌对人的心理健康有益﹐这是人们用直觉就能感受到的﹕它能释放悲伤﹐让人情绪变好。

    不过﹐越来越多的科学研究表明﹐唱歌不仅对人的精神健康有益﹐对身体健康同样是有好处的﹕它能增强人体的免疫系统﹔能让老年人减少吃药和看病的次数﹔唱歌中使用的横膈膜呼吸法﹐还能起到缓解压力的作用。