练习要领：
练习时，要以一字步（猫步）为根基，脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感，行走时要有提胯的感觉。
“运上丹田气，精神勇气增”，如果小腿用力，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖先落地；穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿和大腿在同一直线上，这样才能达到理想效果。
台步 — 特殊练习
慢步练习
慢步是时装表演中常用的步态，练习时要侧重加强身体平衡度的训练。慢步行走要注意落地时的身体重心，保持身体平衡例。晚礼服、旗袍表演时都需要用到慢步。
台阶练习
目前的大型时装秀，往往会使用造型台，例如设置一些台阶供模特行走。所以，模特在基本功训练时，同样要加强台阶练习。
练习要领：
台步随模特着装不同而改变，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。展示休闲装、便装（新潮）的台步，跨部摆动可稍稍大些（运动装、青春活力装可用跑跳步，也可用具舞蹈成分的台步)；旗袍、晚礼服则一般采取慢步，步态要平稳。
