学舞蹈要培养这些

1、脸部

    一个人最明显、最持久的表情会在脸上定格成一个摘不掉的面具，比如一张愤怒的脸、一张悲伤的脸，或者一张欢喜的脸。

2、胸腔

    通过后仰、手倒立和扭腰来扩张胸腔可以释放出若干情感，包括悲伤、鼓舞、快乐、怜悯以及感恩；这是因为胸部是心灵的所在地。

3、大腿

    大腿是愤怒的枪筒，踢大腿的舞蹈动作可以将积压在身体中的愤怒释放出去。
 

4、臀部

    有时候，在做张开臀部的动作中，尤其是在做向外旋转的动作时，人们会感到悲伤。

5、肩膀和脖子

   希腊神话中的大力神将地球扛在肩上，这个姿态非常形象地说明了肩膀是我们承受感情压力的部位。所以，压力都聚集在这里，让我们的肩膀和脖子像石头一样僵硬。

6、双脚

   双脚就像一对入口，大地的能量通过双脚进入我们的身体，形成能量流或气流（生命力能量），再向上通过大腿运往身体各处。

                                                                                                                                            来源：舞蹈中国