身体意识

    舞蹈和人体息息相关，所以一名舞蹈演员要学会了解自己的身体。

    舞者又可以称为“自我身体调整”。

    舞蹈最终舞者需要接受自身身体的不断变化和平衡的变化。

    对于一个舞者来说，头脑、身体和精神的协同运作十分重要。

    这也能够帮助舞者更快地识别和解决他们的健康变化问题。
 

    团队合作

    课程、排练、表演和巡演——舞者的生活离不开他们的同事。

    工作性质要求舞者具备个人透明度和不管挑战如何“让它工作”的能力 。

    舞者互相依赖，为舞蹈付出一切努力。

    个人能力和表演在一个团队中至关重要。

    存在感

    成功的舞者能够毫不逊色的通过身体动作表达自己。

    看似简单的技能，在许多情况下，影响着别人的第一印象。

    舞者都具有各自的个人风格意识，通过散发着自信动作表现出来。

    舞台和表演存在感超越录音室和舞台本身。

    积极的第一印象会通过个人能力、专业以及对社会事业的贡献表现出来。
                                                来源：少儿舞蹈科学新教法