3、手和脑的训练   

 在书法的创作和临帖的过程中，最能训练手和脑的协调发展。在用手临写的时候“意在笔先”，想好了，再动笔；如果熟练了作品往往出现“意在笔后”的效果，有些是想不到的好效果，这样的境界更高些。理论联系实际，是每位大书法家的必经之路。

（三）、书法记忆的意义
1、提高效率   掌握了书法记忆，对书法学习起着事半功倍作用。其一，有助于自信心的提高；其二，能很快地实现目标。
2、锻炼大脑   记忆就是开发大脑，使大脑变的灵活、机敏，聪明，有助于大脑的健康发展。大脑是一块肥沃的土地，当你拨下种子，它就接出果实。
3、享受快乐   书法是一门艺术，艺术可以陶冶心灵，带来美的享受，所以，学习书法可以享受快乐。

综上所述，书法的记忆，是继承、创新书法艺术的核心；是积累文化知识、熟练掌握技术的宝库。学会如何书法记忆，可以说就学会了书法。

                                                                                                      （来源：中国艺术教育网）